Ola Meninas,

quanto tempo eu nao apareco por aqui.

Estou terminando minha tese, por isso eu sumi...

Sabado termino! Entrego para o meu professor e no final do mes apresentarei a tese.

Minha alimentacao esta um lixo....mas tudo bem! Me sinto as vezes no controle, sem culpa e  nao estou me cobrando muito.

Estou com saudade de vc todas!! Logo, voltarei para visitar todas.

Um abraco, Luciana



*Post por: Luciana às 13h14
  








[X] PERFIL:


(Luciana) QUANTOS?!!!

[X] EU:

Nome:Luciana
Mineira. Estou morando na Alemanha

 


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"Dai-me, Senhor, a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo um ponto de partida para um novo avanço." Cecília Meireles


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A DIETA:






Eu faço reeducação Alimentar.
Procuro comer alimentos saudáveis.
Muita fruta e salada.
E Bebo bastante água também!
- Nao tomo refigerante.
- Sou compulsiva. A minha dificuldade com a alimentacao e a compulsao tanto por doce como por queijo e pao.
Passe o mouse em cima das figuras para saber meu e-mail e msn!
 
E-Mail:lucianarosenheim@yahoo.de
 
 
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SELINKS:
 




*. Meu Emagrecimento .*

 

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Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
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Segundo a O.M.S., o índice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Mórbida
acima de 50 - Super Obesidade

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