Ola Meninas,
como foram de pascoa? Aqui chocolate passou longe. Eu queria ganhar um ovo de pascoa, mas ficou somente na desejo..e essa vontade ja passou. No mais a pascoa foi tranquila, descansei bem, me diverti muito, apesar do frio que esta aqui.
Hoje na hora do almoco perceebi que eu nao estava com fome fisiologica ( o estomago nao estava roncando), mas a cabecinha esta pedindo: vai come algo, pelos uma frutinha. Se eu comeco a comer um frutinha aqui outra ali, quando eu vejo eu ja comi uma fatia de queijo, um pedaco de pao e assim vai. Como eh isso com vc? Vc sentem que fica esta vozinha falando vai la..?
Comecarei agora a definir minha fome, pq nao quero mais continuar assim beliscando aqui e ali. A minha maior dificuldade eh a noite, pq a dona preguica fala mais alto. Eu nao tenho muita vontade de cozinha e a noite depois do trabalho eu nao quero nem ver cozinha na minha frente. Agora decidi encarar isso de frente e na realidade. Se eu quiser melhorar a minha alimentacao eu tenho de deixar a preguica de lado e por a mao na massa (fazer uma sopa, uma salada, um sanduiche). Como diz a Taty Carioca: estou tomando o remedio de vergonha na cara...e vejo que ja esta fazendo efeito..rsrsss!!
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 Luciana
às 11h19
Ola Meninas,
Desejo para voces uma boa Pascoa.
Ontem, eu fui na academia, mas a noite minha alimentacao ficou a desejar, pois comi pao com geleia. Sem comentario!!!
Hoje aqui esta chovendo e as vezes neve um pouco, mas a neve nao fica fixa no chao, pois logo ela derrete. Hoje, esta um dia otimo para ficar em casa e deitado na cama lendo um livro. Estou sozinha em casa. Minhas amigas viajaram. Nao tenho problema em ficar sozinha em casa. As vezes eu ate gosto.
ah! como eu estou sozinha comprei uma comida ja semi pronto para duas pessaos...assim fica mais pratico para mim. Nao gosto de cozinhar somente para mim. Alias eu nao sei cozinhar.
Beijos!
Luciana
*Post por:
Luciana
às 06h42
Oi Meninas,
Voltei agora com forca total!! Me matriculei na acadermia e estou firme e forte la....
Eu estou adorando a academia, pq la tem sauna...estou ficando viciada na sauna. Como é bom suar a camisa e depois relaxar na sauna.
A vida por aqui ainda esta um pouco enrolada. No entanto me dou uma nota 9,5, pq nao estou comendo os problemas. Estou conseguindo separar o problema da alimentacao.
Hoje na academia me pesei...surpressa: 72,3 kg!! Considero um otimo peso, pq eu tinha tomado agua antes e foi no horario do almoco. Eu esperar ver um 74,0 kg.....pq semana passada eu comi muito chocolate, pao e muita comida gordurosa.
Bem, comecarei a visitar voces..estou devendo visita para muitas amigas!! Eu demoro, mas nao falto.
Meninas, vamos pensar positivo e acreditar na nossa forca! Vc pode, vc consegue!!!
Um beijo!!! Luciana
*Post por:
Luciana
às 11h27
Oi Meninas,
Voltei! Entreguei a minha tese. Estou feliz.
No momento esto passando por algumas dificuldades. Nao poderei falar aqui. Quem sabe daqui uns dias.
Mas estou voltando para o meu blog. Senti muita a falta de vc. Reze por mim.
Comecarei a vista voces.
Um abraco, Luciana
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Luciana
às 19h15
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lucianarosenheim@yahoo.de
