Para Refletir:

Segundo o psicólogo Abraham Harold Maslow (...) as pessoas só se fixam em certos objetivos pessoais depois que outros mais importantes ja foram resolvidos (...).

Eu concordo com a esta linha de pensamento dele. 

Aqui em casa esta estranho. Antes meus pais dormiam cedo (ate 10:00 horas da noite). Agora dormem tarde, ficam assitindo TV. Eu vou para cama antes de 01:00 hora da manha. Confesso, que eu nao gosto desta minha atitude. Ja teve dia que deu vontade de falar para todos aqui, vamos dormir e ficar quietinho. Eu estou estranhando por esta em casa e alem disso cheia.

Acordo entre 08:00 e 09:00 horas. Quando eu acordo cedo 07:00 hora saio logo para caminhar.

Um abraco, Luciana  

Filme da Semana

Ontem, eu assisti o filme: "Se eu fosse voce 2 ".  Quero o meu dinheiro de volta, porque eu achei o filme cansativo e bobo.  Eu nao assisti o primeiro filme, mas agora eu nao tenho vontade de ver a primeira parte, pq imagino que esta sera igual a 2.

Pensamento destrutivo durante o filme.  No meio do filme eu comecei a pensar....uh! quando terminar o filme quero irei comer um empadao ou um doce. Sabe aquela velha estoria de comer sentimento. Era isso mesmo que eu estava fazendo naquele momento. O filme estava chato, entao eu simplesmente, queria trocar o sentimento ruim por  um sentimento prazeroso.  Conclusao, comi alem do necessario. Mas eu confesso, ja melhorei muito, pq antigamente eu fazia verdadeiras orgias alimentar. Ontem a noite, vc comer a mais e educadamente.

Hoje eu aluguei o filme Piaf. O filme é triste e verdadeiro.  Conclusao: eu sozinha em casa e mais filme triste resultado final tristeza. Eu nao tive vontade de fazer a minha caminhada. Tentei dormir. No entanto nao consegui. Depois li uma revista e fiquei somente pensando na vida. Voltei para TV e assisti o alguns programa...aff! Passou a tristeza.

Termino este post hoje com a letra da musica - Samba da Bencao de Sergio Mendes:

Fazer Samba, compadre não é contar piada
E quem faz samba assim é que não ta com nada
È melhor ser alegre do que ser triste
Alegria é a Melhor coisa que existe
Mais para fazer um samba com beleza
È preciso um bocado de tristeza
Se não, não se faz um samba não
Por que o samba que é a tristeza que balança
E a tristeza tem sempre uma esperança
E o bom samba é uma forma de oração
E o bom samba

Um abraco, Luciana

 Estorinha

Outra dia a Florizinha A me falou: sabe a Arvore B se interessa somente por carro, computador, internet e etc. Enfim a Arvove B passa seu tempo livre interdida com objetos eletronico. Entao a Florizinha A conclui: a Arvore B é um nerd. Eu pensei comigo. Sera que nao sera melhor ser nerd do que fica falando ou se preocupando com a vida de outra pessoa.

Eu acho, que um ser humano ja possui tanto problemas e tarefas pessoas, que nao precisa se preocupar com a vida do outro, do vizinho e etc.

Minha alimentacao esta legal, ou melhor, ficou sobre controle durante dois dias. Depois, a preguica bateu e eu fiquei comendo somente pratos frios e rapido. Eu nao tenho e tambem nao gosto muito de cozinha. Por isso fiquei fazendo sanduiche.  Agora cansei de comer sanduiche e ja estou cozinhando arroz para manha.

Exercicio. Fiz aula de spinning ontem. Minha xoxota esta doendo...rrsrs. 

Nossa, como é dificil pular corta por 30 min sem parar. Eu tentei pular corta. Eram somente 5 pulinhos pronto a corta embolava.  

Beijos, Luciana

Mensagem

OS AMIGOS INVISÍVEIS

Fabrício Carpinejar

Os amigos não precisam estar ao lado para justificar a lealdade. Mandar relatórios do que estão fazendo para mostrar preocupação.

Os amigos são para toda a vida, ainda que não estejam conosco a vida inteira. Temos o costume de confundir amizade com onipresença e exigimos que as pessoas estejam sempre por perto, de plantão. Amizade não é dependência, submissão. Não se têm amigos para concordar na íntegra, mas para revisar os rascunhos e duvidar da letra. É independência, é respeito, é pedir uma opinião que não seja igual, uma experiência diferente.

Se o amigo desaparece por semanas, imediatamente se conclui que ele ficou chateado por alguma coisa. Diante de ausências mais longas e severas, cobramos telefonemas e visitas. E já se está falando mal dele por falta de notícias. Logo dele que nunca fez nada de errado!

O que é mais importante: a proximidade física ou afetiva? A proximidade física nem sempre é afetiva. Amigo pode ser um álibi ou cúmplice ou um bajulador ou um oportunista, ambicionando interesses que não o da simples troca e convívio.

Amigo mesmo demora a ser descoberto. É a permanência de seus conselhos e apoio que dirão de sua perenidade.

Amigo mesmo modifica a nossa história, chega a nos combater pela verdade e discernimento, supera condicionamentos e conluios. São capazes de brigar com a gente pelo nosso bem-estar.

Assim como há os amigos imaginários da infância, há os amigos invisíveis na maturidade. Aqueles que não estão perto podem estar dentro. Tenho amigos que nunca mais vi, que nunca mais recebi novidades e os valorizo com o frescor de um encontro recente. Não vou mentir a eles(vamos nos ligar?) num esbarrão de rua. Muito menos dar desculpas esfarrapadas ao distanciamento.

Eles me ajudaram e não necessitam atualizar o cadastro para que sejam lembrados. Ou passar em casa todo o final de semana e me convidar para ser padrinho de casamento, dos filhos, dos netos, dos bisnetos. Caso encontrá-los, haverá a empatia da primeira vez, a empatia da última vez, a empatia incessante de identificação. Amigos me salvaram da fossa, amigos me salvaram das drogas, amigos me salvaram da inveja, amigos me salvaram da precipitação, amigos me salvaram das brigas, amigos me salvaram de mim.

Os amigos são próprios de fases: da rua, do Ensino Fundamental, do Ensino Médio, da faculdade, do futebol, da poesia, do emprego, da dança, dos cursos de inglês, da capoeira, da academia, do blog. Significativos em cada etapa de formação. Não estão em nossa frente diariamente, mas estão em nossa personalidade, determinando, de modo imperceptível, as nossas atitudes.

Quantas juras foram feitas em bares a amigos, bêbados e trôpegos? Amigo é o que fica depois da ressaca. É glicose no sangue. É serenidade.

Ola,

Update: 74,0 kg

O peso fica variando de 72 a 74 kg. Eu nao acho ruim, pq a variacao nao eh muita.

As calcas comecam a me apertar, entao eu ligo o meu alerta geral.  No dia seguinte ou mesmo dia eu ja fecho a boca.

Exercicio Fisico: agora a chuva passaram, entao eu nao tenho mais desculpa para nao caminhar. Mas tem dia que eu nao tenho tanta vontade de ir caminha. Tenho de ter forca de vontade para e nao deixar a preguica me dominar.

Minha vida eh tranquila e monotona. Estou na casa dos meus pais. Estou organizando minhas coisas por aqui.

Alimentacao: minha alimentaca ate as 17:00 horas fica sobre o controle e correta. Depois deste horario fico um pouco dificil de controlar melhor. Estou procurando aos poucos ter mais controle de determinacao neste momento. Esta bem passo de formiga, mas acho que esta caminhando para frente.