Oi, Passando rapido para postar o meu cardápio.

Cafe da manhã

- fruta (abacaxi)

- 2 colheres de linhaça dourada

Almoço

- arroz

- feijão

- 1 unidade pequena de pao de queijo

- salada (alface, berinjela, beterraba)

- tempero da salada: vinagre e azeite

- peixe com molho de maracuja

- fruta (maça)

Lanche da tarde

- iorgute

- abacaxi (100gr)

- barra de cereais (marca Neston)

Jantar

??? ( eu ainda nao sei)

Oi, voltei!!!

Chega de brincadeira.....ainda esta em tempo de me preparar para o final de ano.

Eu ainda estou com acesso restrito para internet, pq a minha casa a internet nao esta funcionando. 

Ontem, eu consegui ir na praia, apesar de ter ficado somente uma hora na praia.

Meninas, quando eu fui assentar eu senti o peso da minha barriga. A calcinha do biquini ficou pequena num momento ....abafa!

Um abraço, Luciana